Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: 蒙牛特仑苏有机牛奶 特仑苏, 油饼, 煮鸡蛋, 蒸饺(海鲜馅或是肉馅). Mittagessen: 芦柑, 炒胡萝卜, 苹果(去皮), 梅菜扣肉. Abendessen: 香蕉. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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