chrollo666's Notizen, 24 Feb 21

經期3
58,6 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2021:
1309 kcal Fett: 82,09g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 62,84g.   Frühstück: 7-11 帕瑪森起司麵包. Mittagessen: A菜, 萵苣, 青花菜, 水煮蛋, 牛肩胛(衛福部), 全聯 甜椒(紅皮), 黃皮甜椒. Abendessen: 水煮蛋, 牛肩胛(衛福部). mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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