Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
44,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Perfectly Firm Tofu, Virgin Coconut Oil, 酢, 塩, Natvia The 100% natural sweetener, Annalisa Black Beans, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk, バナナ. Mittagessen: Macro Perfectly Firm Tofu, 鶏そぼろ, Woolworths Broccoli florets. Abendessen: Nestle Bakers' Choice Cocoa, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Macro Medium Classic Tofu, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Macro Medium Classic Tofu, お粥, Hanabi Prawn & Pork Dumplings, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト. Snacks/Sonstiges: ふかし芋(皮付き), Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Whole earth Baker’s Secret, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|