Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: 統一 AB無糖優酪乳, 雞蛋（整個）, zespri 奇異果, 黑咖啡, 奇美 芝麻包. Mittagessen: 棗子, 生蔬菜, 雞蛋, 旭家 蒟蒻雪麵, 小番茄（葡萄形狀）, 中華 板豆腐, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬. Abendessen: 棗子, 秀珍菇, 菠菜, 紅蘿蔔, 雞腿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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