Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 31,35g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 好菇道 菇類, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 南瓜, 玉米筍, 小黃瓜. Abendessen: 杏仁, 腰果, 核桃, 全聯 牛番茄, 豬肉, 吳郭魚, 木耳, 大黃瓜, 小白菜, 全聯 牛番茄, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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