🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐24.6% | BMI:🍐24.5 腰臀比:🍐0.7 腰高比:🍐0.4
阿阿阿! 昨天爹娘買了麵包回來阿阿阿 🌸💖🌸
好久沒吃麵包啦😆 今天一定要吃到它! 好好好期待阿\( ^▽^ )/
然後姨媽走啦! 又是一條活龍啦!
量圍度時發現整個消了點,姨媽來其實有腫耶!只是有在瘦,所以沒感覺😁
這次吃紅豆吃到有點上火噎😏
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: 苦茶油(茶匙). Mittagessen: 四季豆, 木瓜, 蘿蔔糕, 煎雞蛋. Abendessen: 芭樂, 巨峰葡萄, 燙青菜, 魷魚, 家樂福 冷凍鯛魚片, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 綠豆. Snacks/Sonstiges: 馬可先生 起司核桃雜糧麵包, 芭樂, 水煮蛋. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
23 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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23 Feb 21 vom Mitglied: 白小茶
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24 Feb 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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24 Feb 21 vom Mitglied: 白小茶
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24 Feb 21 vom Mitglied: chrollo666
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24 Feb 21 vom Mitglied: 白小茶
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