Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 89,00g.
Mittagessen: Home磨坊 豆豆龍, Home 磨坊 乳加丁夾心, 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）, 藍莓, 黑咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 無籽葡萄, So Good 無糖杏仁奶, 全聯 蘿美萵苣. Abendessen: KIRIN 無糖紅茶, 盛香珍 蒟蒻椰果, 雞蛋, 高麗菜, 青花菜, 菠菜, 洋蔥炒蛋, 豬排骨, 雞腿. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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