Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Teri. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Asin, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum. mehr...
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konstantes Gewicht
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joshuamichaell's Gewichtsverlauf
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