Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 101,43g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 380,14g.
Frühstück: Sütaş Günlük Süt, Haşlanmış Yumurta, Richland Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Tarhana Çorbası, Izgara Köfte, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Yoğurt, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Mandalina, Armut, Gün Kurusu, Tuzlu Kurabiye, Selanik Gevreği, Bim Kavala Bademli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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