Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 99,70g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 303,50g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Günlük Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Su Böreği. Abendessen: Bim Karışık Turşu, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kremalı Mantarlı Makarna, Kıymalı Bezelye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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