Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Mittagessen: Варенье, Жареная Картошка, Селедка. Abendessen: Морковь, Сливочное Масло, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Курага. mehr...
|
|
3104 kcal
|
Bewegung:
бассейн - 20 Minuten, зал - 1 Stunde, элипс - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
24 Feb 21 vom Mitglied: dmsodk
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|