Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай. Mittagessen: Финик, Чай, Приосколье Окорочок Бескостный, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Жар Мясо Поджарка из Свинины. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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