Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mühlen Gold Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Ja! Schmand, Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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