Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Räucherlachs, Kaffee, Gekochtes Ei, Grandessa Sanddorn Konfitüre, Deli Reform Margarine, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wasser, Buttersoße, Mondamin Mehlschwitze Hell, Meine Metzgerei Frikadelle , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Räucherlachs, Muffin, Teekanne Rooibos Vanille. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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