Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Yeşil Biber, Zeytin, Keçi Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek. Abendessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Salatalık Turşusu, Kısır. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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