Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 162,34g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Tomatoes, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Chicken Breast, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Chicken Breast, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Low Fat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rocky.Zhong's Gewichtsverlauf
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