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Passt!
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 271,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Rotwurst, REWE Leberwurst, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Abendessen: Aldi Nord Eiweißbrot, Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Mentos Fruit, Schluckwerder Schokoladen Kränze, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Malerei - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evamartina's Gewichtsverlauf
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