Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 16,58g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Fiesta Spicy Chick, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Regal Marie. mehr...
|
|
2487 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riamegasari's Gewichtsverlauf
|