Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 27,38g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Abendessen: Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doğadan Form Çayı, Elma. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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