Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 123,37g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 363,40g.
Frühstück: Growth Supplements Big Mass, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Panco Pão Egg Sponge. Abendessen: Farelo de Aveia, Banana. Snacks/Sonstiges: Zinho Pão de Alho com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola, Sodiê Bolo #89 NOBLESSE, Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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