Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 89,74g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 224,20g.
Frühstück: Frischkäse, Dinkeltoast, Öz Kayseri Pastirma, Spiegelei, Mozzarella. Mittagessen: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Simit, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln mit Hackfleischsoße, Fisch in Backteig Gebraten. Snacks/Sonstiges: Fettarmer Amerikanischer Käse, Walnüsse, Frischkäse, Schokokekse, Weizenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|