Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 73,29g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Ogórek Kwaszony, Słodkie Czerwone Papryki, Saint Eloi Groszek Konserwowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Chleb Żytni. Mittagessen: Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski. Abendessen: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Provitus Marchewka Zasmażana, Wieprzowina, Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Zott Jogurt Naturalny, Jabłka. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|