Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Parmesan Peyniri (Sert), Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Harras Kornişon Turşu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Et, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kahverengi Şeker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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