لا بجد ارجعي تاني اوعي تسيبي نفسك احنا معاكي اهو وانت اكيد متحبيش ترجعي تذيدي كده انا مش عارفاكي بس محبش اشوف بطله وصلت لكل دا وتوقف تاني استمري وحطي أهداف جديده
24 Feb 21 vom Mitglied: maiismail382
|
انا كنت ١٤٥بردو بقيت ١٠٠ خودي راحة شوية من الدايت بس مش معني كدا تبوظي ٣ اربع ايام وبعد كدا ارجعي للدايت تاني هتحسي بفارق كبير ف الميزان و المود بتاعك
24 Feb 21 vom Mitglied: alimihamed
|
احنا كلنا بنلخبط مش انتى بس 🤔يعنى انا مثلا ليا عشره ايام موقفه كيتو بسبب مناسبات وخروجات عندى فمضطره غصب عنى أوقفه لانه مش زى اى رجيم طلما كلت اى حاجه زياده فى الكارب أو من الممنوعات بخرج على طول منه وافضل من ٣_٥ايام عشان ادخله تانى وده مش حينفع بسبب ظروفى الحاليه عشان كده وقفته ومنها استراحه عشان ارجع ابدأ من تانى انشاء الله بهمه كده فاانتى لو مودك وحش أو ظروفك ملخبطه أدى لنفسك فتره استراحه من الدايت وارجعى بعد كده كملى مافيش اى مشكله ده مش اخر الدنيا يعنى. اهم حاجه نفسيتك تبقي مرتاحه عشان تقدرى تكملى وتخسي صح.
24 Feb 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
ربنا يقويكي وترجعي تظبطي ياما لغبطنا بس بنرجع تاني حطي هدفك امامك دوما 🌷 💪💪بالتوفيق
24 Feb 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ما شاء الله أنت قطعت شوط كبير، ومشيت مشوار طويل...
كلنا بنزهق، ونلخبط، بس المهم نرجع ونكمل تاني، وأهم حاجة دايما افتكري كل الإيجابيات اللي حققتها لما نزل وزن في الصحة والشكل، عشان تقوي عزيمتك من جديد...
أنا كمان بقا لي فترة بلخبط، إن شاء الله تكون بداية جديدة لي وليك
24 Feb 21 vom Mitglied: esraa95mansour
|
و مين سمعك
نفس العك و الله
24 Feb 21 vom Mitglied: Ghadagad
|
24 Feb 21 vom Mitglied: Mayar Mahmoud saad
|
متقلقيش كلنا بنعك من وقت للثاني المهم بس نفكر اننا منضيعش اللي عملناه ونكمل من تاني لما نزهق وربنا يقويكي انتي بطلة 🌹💙👏
25 Feb 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
اتشجعي 👏👏👏
استعيني بالله
ربنا يوفقنا جميعا
06 Mrz 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|