Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 143,01g | Eiw: 141,26g | Kohlh: 249,25g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie, Publix Roast Beef Sandwich on Kaiser Roll. Mittagessen: Sun Tropics Coco Rolls, Evolve Trail Mix Protein Bar, Athletic Greens Ultimate Daily. Abendessen: Kirkland Signature Martha Stewart Chicken Slab Pies. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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