Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Banana, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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itslouzada's Gewichtsverlauf
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