Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
106,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 43,58g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Syrup, Latte Coffee, Blévita Milchreis & Zimt, Yogurt. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Yogurt, Fruit, Latte Coffee. Abendessen: Latte Coffee, Denner Magerquark, Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Latte Coffee. mehr...
|
|
2852 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|