Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 124,96g | Eiw: 180,16g | Kohlh: 258,89g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Golden Sun, Sweet Chilli , Edam Cheese, Budget, Chicken, Breast, Lean, Fried, Pams Pita Garlic, Edam Cheese, Budget . Abendessen: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Flauta with Beef. Snacks/Sonstiges: Pams Seaweed Rice Crackers, Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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