ninja maskeliler's Notizen, 24 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
67,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2021:
909 kcal Fett: 43,11g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 103,97g.   Frühstück: Tereyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Cacık, Zeytinyağlı Brokoli, Nohut Yemeği. Abendessen: Mevsim Salata, Şehriye Çorbası, Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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