Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 42,12g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 36,72g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 南瓜, 好菇道 菇類, 小黃瓜, 香菇, 青花菜. Abendessen: 杏仁, 腰果, 核桃, 蛤蜊/蜆, 雞腿, 全聯 牛番茄, 茼蒿, 絲瓜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thinner1234's Gewichtsverlauf
|