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54.5kg
22.4%
29.5%
1220
27y
2
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: 7-11 菠蘿麵包, 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 橘子, 奇異果. Abendessen: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. Snacks/Sonstiges: 桂冠 芝蔴湯圓, 桂冠 花生湯圓. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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