|
28.5%
血糖亞培87
|
58 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 安佳 鮮奶油, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 粉豆腐（凍豆腐粉）, 加利福尼亞杏仁粉. Mittagessen: Costco 蘿蔓, 生菜, 瓜瓜園冰地瓜（全聯）, 全聯 花椰菜粒, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 雞蛋. Abendessen: 鹽水雞, 鴨血, 臭豆腐, Kewpie 焙煎胡麻醬, 燙青菜. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|