28.5% 血糖亞培87
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58 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: 葡萄乾(無籽), 安佳 鮮奶油, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 粉豆腐(凍豆腐粉), 加利福尼亞杏仁粉. Mittagessen: Costco 蘿蔓, 生菜, 瓜瓜園冰地瓜(全聯), 全聯 花椰菜粒, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 雞蛋. Abendessen: 鹽水雞, 鴨血, 臭豆腐, Kewpie 焙煎胡麻醬, 燙青菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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