Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: 小黃瓜, 雞胸肉（油炸或煎）, 蘋果（去皮）, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 炒黃瓜, 油菜, 永昇 毛豆仁, 白飯, 滷雞腿. Abendessen: 華品 摃丸, 大源 XO 醬, 龍口 冬粉, 高麗菜, 中華 凍豆腐, 干貝. Snacks/Sonstiges: 阿提卡 寒天晶球珍珠. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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polahung's Gewichtsverlauf
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