Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 266,60g.
Frühstück: Siantar Top French Fries 2000, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Abendessen: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Enggar Okta's Gewichtsverlauf
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