Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: 原味法國多士, Subway 嫩煎蛋, 沙朗牛排. Mittagessen: 統一 AB無糖優酪乳, 炒青菜, 鱈魚. Abendessen: 香蕉. Snacks/Sonstiges: 艾多美 蜂蜜飲, GNC VITAMIN B-2. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kiki0931340025's Gewichtsverlauf
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