Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 44,83g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Sugar, Latte Coffee, Wendy’S Homemade Smoothie. Mittagessen: Peanut Butter Sandwich. Abendessen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). mehr...
|
|
2571 kcal
|
Bewegung:
Coaching football - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
yea back weighing, wow you have done so good 🥰
24 Feb 21 vom Mitglied: trishjones
|
👍🏻🌟 good work Nick! 👏🏼👏🏼👏🏼
25 Feb 21 vom Mitglied: jomo1903
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nick Harris's Gewichtsverlauf
|