Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Blueberries, Fry's Lower Sugar Maple and Brown Sugar Instant Oatmeal, Young Green Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kroger Sliced Mushrooms, Tomatoes, Butter (Salted), Good and Gather Baby Spinach, Strawberries. Mittagessen: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Butter (Salted). Abendessen: Heinz HomeStyle Pork Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Pace Chunky Mild Salsa, Cafe Escapes Chai Tea. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elaya Ice's Gewichtsverlauf
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