Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
96,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 134,06g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 210,56g.
Frühstück: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Blaubeeren, Sütdiyari Jogurt. Mittagessen: Mon Chéri Mon Chéri, Olivenöl, Cirio Grüne Bohnen, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Cheddar-Käse. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln, Erdnüsse mit Schale. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teigen99's Gewichtsverlauf
|