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nur T-Shirt, ohne Jogginghose
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114,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 198,04g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Limette, Milch 1,5%, Youcook Indisches Butter Chicken, Genuss Plus Honig-Mandeln. Mittagessen: Nordsee Backfisch, Körfez Ayran. Abendessen: Tress Bio Thai Kokos Suppe. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Knabberkram Geröstet, Milfina Magerquark . mehr...
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3205 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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