Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 31,24g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Zeytin, Maydanoz, Binvezir Telli Peynir , Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Abendessen: Ülker Biskrem, Su Böreği. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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