Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 88,49g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 284,15g.
Frühstück: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Uno Çavdarlı Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Havuçlu Kek, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Badem, Muz, Fıstık Ezmesi, Filiz İrmik, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasalı Börek, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Tarçın, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fındık, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Aşkımm erimişsin ya 🥺🥺noluyor ?? Hazalcım kilon ztn az
25 Feb 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
saglıklıbeslenecegim biliyorum cnm ama ustumdeki ödemeleri atayım derken 2 kilo gitti .Bu hafta zaten kalorimi yukseltmeye karar verdim.😊tunaydin bu arada cnm😇😍
25 Feb 21 vom Mitglied: hazal3333
|
Tünaydın canım 😊yükselt en iyisi metobolizmada hızlanıyor bende yükselttim duruma göre dahada yükseltebilirim 🙈
25 Feb 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
saglıklıbeslenecegim takipteyim seni biliyorum deneyimi sonucunu merakla bekliyorum. 😊Umarım çok güzel sonuçlar alırsın cnm 😍
25 Feb 21 vom Mitglied: hazal3333
|
saglıklıbeslenecegim deneyini*
25 Feb 21 vom Mitglied: hazal3333
|
İnşllah canım 🥰tşk ederim pazartesi sabahı tartılıp 6 günde olan duruma göre yeni bir başlangıç yapcam o gün kararlaştırcam herşeyi 🤗💪
25 Feb 21 vom Mitglied: saglıklıbeslenecegim🥳
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hazal3333's Gewichtsverlauf
|