Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 253,29g.
Frühstück: Ahornsirup, Banane, Alnatura Mandelmus, Äpfel, Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Podravka Ajvar Scharf, DM Bio Jackfruit Natur, Dennree Tofu Geräuchert mit Röstzwiebeln, Aldi Protein-Wraps, Sojade Soja Joghurt Natur, Knoblauch, Rote Paprika. Abendessen: Pastinaken, Rapunzel Tahin Sesammus, Gekochte Aubergine, Tomaten, Olivenöl, Petersilie, Knoblauch, Ingwer, Ahornsirup, Couscous, Rote Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen . Snacks/Sonstiges: Alnatura Zartbitterschokolade, Alnatura Hafermilch, Alpha Foods Vegan Protein Kokosnuss. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Calayra's Gewichtsverlauf
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