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72,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Grönt Te, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn. Mittagessen: Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt, Risenta Chiafrön, Risenta Oskalade Sesamfrön, Strösocker. Abendessen: ICA Skärgårdssallad, ICA Lingonsylt, Fläskpannkaka. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Naturell 4%, Strösocker, Te (Bryggt), Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fazer Aktiv Flerkorn, Wasa Frukost. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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helenica.joh's Gewichtsverlauf
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