Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2819 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 421,04g.
Frühstück: Panco Pão Egg Sponge, Big Mass, Leite Integral. Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nescau Nescau Cereal, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Leite (Leite Integral). mehr...
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konstantes Gewicht
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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