Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2013
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1019 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: Orange Juice, Weetabix Weetabix, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Total 0% Greek Yoghurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Ainsley Harriott Aromatic Thai Chicken & Lemongrass Cup Soup, Ryvita Crackerbread. Abendessen: Hartley's Strawberry Jelly, After Eight Mint Thins, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Bananas, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, wii - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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