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神秘下降
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, Myprotein 乳清蛋白, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Egg, 7-11 熱美式(中), 路易莎 全麥鮪魚三明治, 路易莎 起司歐姆蛋. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Pork, 食藥署 豬小腸. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒸地瓜, 義美 原味堅果（綜合五果）, 全聯 聖女小蕃茄, 棗子. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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