Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Bjorg Lait d'avoine, Banane. Mittagessen: Sojasun Framboise Passion, Oignons, Tomates, Monoprix Beurre Doux, Charal Onglet. Abendessen: Huile d'Olive, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Picard Trio de Poivrons, Picard Oignons Rouges Émincés, Avocat. Snacks/Sonstiges: Amandes, Noix de Cajou, Tarte au Chocolat, Myrtilles, Framboises. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evareve's Gewichtsverlauf
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