Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тушеная капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сыр Голландский. Abendessen: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Лента Яблоко, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|