Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 239,81g | Kohlh: 145,63g.
Mittagessen: 義美 無糖豆漿, 瓜瓜園 冰地瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雞胸肉, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Abendessen: 菠菜, 柳丁, 鮮棗, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 全聯 豬里肌肉片, 義美 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tyfd0310's Gewichtsverlauf
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