Retrocedi 700gramas!! Hoje farei um jejum de 24 horas e após isso focarei no jejum de 16 horas!
Percebi que preciso voltar a doutrinar a minha mente!!!
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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301 kcal
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Fett: 7,13g | Eiw: 8,52g | Kohlh: 50,96g.
Abendessen: Mococa Leite Condensado, Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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adriana_bleal's Gewichtsverlauf
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